신비로

https://n.news.naver.com/mnews/article/028/0002722328?sid=100

- [단독] "두 달 전부터 계엄 임무…2주 치 짐 쌌다"    https://naver.me/GFBgUzG6

내시경 싫어

흰머리를 뽑는 것모발은 무한하게 계속 자라는게 아니기 때문에흰머리를 계속 뽑으면 그 모낭은 어느시점부터머리가 안나게 됨

언제봤다고 삿대질을ㅠ 아야얏

나 고2이고 댄스부인데 두달전에 강당에 전교생 다 모아놓고 공연했었음ㅇㅇ 댄스부애들 다 4~50키로대인데 혼자 70키로였음 춤추는거 좋아해서 들어갔는데 뭔가 자존심상한다고 해야되나 날씬한애들 보니까 너무 부러운데 3주뒤에 전교생앞에서 춤춘다고 하니까 창피해서 빼기로 마음먹음 그냥 빨리 빼는게 중요해서 3주동안 무작정 굶고 배고플때 두유 빨대있는 그 작은거 두팩씩 마시고 춤 하루에 두시간만 춰댔더니 진짜로 14키로가 빠졌어ㅓ 70에서 56됐는데 그전에 애들이 막 크롭 이런거 의상 맞추자길래 개쪽팔린거임 근데 내가 왜 성공했냐면 오기생겨서 누가봐도 안맞는거 걍 애들하고 골라서 미리 사버렸었음 그거 받고 집와서 입었는데 당연히 안들어가는거임;; 진짜 이상태로 갔다간 의상못입어서 혼자 애들한테 망신당할까봐 배고..

달리기  1. 입문하기 존나 쉬움 남 눈치보느라 헬스장도 못가는 찐따싱붕이들 최적화 운동   장비도 그냥 시즌 지난 러닝화 핫딜때리는거 (성능 차이 거의없음) 5~6만원에 업어오고, 필요하면 러닝벨트정도면 충분 요즘 어지간한 씹촌동네 아니면 천변 산책로 다 닦아놓고, 아니면 종합트랙있는 곳 많아서 좋음 그리고 가끔 앞에 이쁜 누나 빵뎅이 흔들면서 달릴때 뒤에 페이스 맞춰서 따라가면 만족도 최강    2. 운동효과 최강 인간이 할 수 있는 유산소 운동중에 시간당 칼로리소모로 달리기 이길 새끼 없음 추가로 뭐 심폐기능향상, 면역력증가 어쩌구머시기 등등 효과는 걍 끝도없이 나열할 수 있는 수준 거기에 전세계 정신건강의학과 교수들이 공통적으로 말하는 정신건강과 뇌기능향상에 존나좋은 운동 그리고 러닝은 아주아주 ..